理論上說，如果真缺鈣，是應該補的。但什么東東才是補鈣的好良方呢，其實奶制品就是補鈣的最好來源，最易被人體吸收的奶制品，當屬母乳，其次是配方奶，也就是奶粉。同時可以補充一些魚肝油，能幫助鈣的吸收�？梢远鄷駮裉枺材軒椭}的吸收，需要注意的是，曬太陽，不能在室內(nèi)，因為紫外線是不能穿透玻璃的，所以一定要在戶外，每天出去活動1--2個小時，對補鈣是非常有好處的。
其實只要喂養(yǎng)得當，又經(jīng)常戶外活動，大多數(shù)寶寶是不會缺鈣的，至于一些廣告中大力宣傳的一些補鈣產(chǎn)品，真的倒不用急著喝。
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